ハイマメTalk

主婦のシンプルな日常と旅行・趣味・USAネタ

Healthy&Beauty

お弁当は人気のスープジャーでヘルシーに ♪

Hello, How are you ? ハイマメです☺︎ またまたアルバイト準備つながりです。 仕事中のお昼ご飯ってどうしていますか? 私は簡単なお弁当を持っていこうと思っています。 そんな時、テレビでスープジャーが再び流行っているというのを知りました。 スープだ…

美人は夜作られる?!毎晩簡単5つのお手入れ

Hello, How are you ? ハイマメです☺︎ 先日、自分の所属しているランキングカテゴリの中で好きなブロガーさんの、興味深い記事を発見しました。 そこに書かれていたのは、何気ない日常の一コマ。 こういう記事も好きです。 この方は、はっきりとした物言いで…

源泉数・湧出量日本一といえば、ほのぼのする別府温泉

Hello, How are you ? ハイマメです☺︎ 最近特に寒いですね。 冬といえばやっぱり!温泉が恋しくなりますよね。 数年前に別府温泉に行きました。 湯布院にも行ったことがありますが、それもまた別の機会に。 別府温泉と湯布院温泉と有名な温泉が2つもあるなん…

血液の流れをよくする簡単な薬膳料理、豚肉酸ラー湯風

Hello, How are you ? ハイマメです☺︎ とても寒いですね。 こんな日はあったかシチューが待っている〜♪と歌いたくなって作りたくなってしまいますが、今月の薬膳料理をまだ作っていなかったことに気づき、何を作ろうかと考えて思いつきました。 血流が悪い(…

簡単過ぎるけど安定の美味しさ!味付け玉子でタンパク質を摂ろう

Hi, How are you ? ハイマメです☺︎ 先日、パートの面接を受けてきました。 適正試験もあったりして(聞いてなかったので焦った!)緊張したりリラックスしたりと、気持ちも忙しかったです。 でも貴重な情報も聞けたりして、とても良い経験でした。 合否はま…

素敵なあの人を真似して、自分磨き

Hi, How are you ? ハイマメです☺︎ 以前は、真似したい憧れの人は芸能人など著名人が多く挙げられていたと思います。 けれども昨今では、一般の人でもとても素敵な人が増えています。 周囲の友人知人で素敵な人っていませんか? 「さわやかで気持ちがいいな…

寒冷蕁麻疹が治ったかもしれない3つの理由

Hi, How are you ? ハイマメです☺︎ 寒いですねとても。 実はちょうど2年前に、寒さを感じると顔以外の部分に蕁麻疹が出るようになってしまいました。夏でも冬でも寒さを感じると痒くなって、皮膚を見てみたら蕁麻疹がポツポツとできていて、1時間ほど経つと…

【休日】1コイン(500円以下)で楽しめる心身ともに優しい過ごし方5選

Hi, How are you ? ハイマメです☺︎ ショッピングや外食、イベントなどなど楽しいことはたくさんありますが休日はどんな風に過ごしていますか? 「お金がかかるから。。。」というのが理由で休日にポジティブに外出できないのはもったいないですよね。 とはい…

【温泉】日帰り温泉No.1にも選ばれたたまて箱温泉ってこんなところ

Hi! How are you ? 就職活動中のハイマメです☺︎ ありがたいことに、書類審査に合格し、もう直ぐ面接があるので少々緊張しています。 やってみたい仕事なので、ぜひとも合格したいと思いつつ、久々の仕事なので不安もありつつです。 さてさて思い返してみると…

【美活】ひと塗りでシミが目立たなくなるという噂のファンデーション

Good morning ! ハイマメです。 ファンデーションは夏冬で変えていますか? 若い頃にマリクワの化粧部員さんから、夏は固形で冬はリキッドがおすすめ。と聞いたので、なんとなくそんな感じで使用していました。 でも年齢を重ねると、固形ファンデは塗りまし…

【頭痛改善】薬を飲む、その前に試してほしい3つの簡単エクササイズ

Good morning! ハイマメです。 本格的に寒くなってきました。 風邪をひかないように気をつけています。 ところで、頭痛って困りますよね。 最近では小学生でも頭痛持ちの子がいるようで、そんなに小さいうちから可哀想だなと思います。 私も年に何回か頭痛が…

【健康】長時間座るなら、バランスボールに座ってエクササイズはいかが?

Good mornig ! ハイマメです。 ブログって、どんな体勢で書いていますか? 私は事務仕事の経験がほとんどないので、コツがつかめず。 長時間座っていると、腰や背中が痛くなります。 姿勢が悪いのか?特に背中が痛くなり、ひどい時には夫にマッサージしても…

【目を保護】スマホやPCを長時間見るなら、ブルーライトをカットするメガネ使っていますか?

Good morning ! ハイマメです☺︎ ブルーライトって知っていますか? 有名になっているので、知っている人も多いかと思います。 ではそれに対して、何か予防策をとっているでしょうか? 最近では小学生のうちから視力低下や眼疾患が問題になっているそうで、環…

お風呂に数滴!ホホバオイルを入れて全身保湿を

Good morning! ハイマメです。 乾燥する季節ですね。 風呂上がりに乾燥で体が痒くなったりしていませんか? 昔よく友人が、「冬になると風呂上がりにボディクリームを塗らないと痒くていられない」と言っていたのを思い出します。 私もそんなにひどくはない…

【X’mas】寒い時期にオススメ!ドイツ名物のホットワインで温まる

Good morning! ハイマメです。 X’masってなんだかワクワクしてしまいます。 独身の頃から、恋人がいなくても、イヴが仕事でも、素敵なプレゼントがなくっても街やCMで流れているクリスマスソングを聞いてはウキウキ♪(のんき) クリスマスに恋人がいた試し…

【コミュニケーション】空気が読めない人が1人くらいいる方がバランスが取れるって本当?

Good morning! ハイマメです。 いきなりですが、空気は読める方ですか?読めない方ですか? 私はどちらかというと読める方かなと思います。(本人談☺︎) でも、空気を読みつつもたまに敢えて言ってみたりもします。(一応バランスを考えているつもり) さて…

【脳活】認知能力を鍛えるなら、パズルEuclidで101種の図形にチャレンジ(ネタバレ1〜)

Good morning! ハイマメです。 脳活していますか? 加齢による脳の衰え、気になりますよね。 かといって私は、サプリや薬などが苦手でそういうものをあまり摂らないようにしているので、できれば食事・運動・勉強などでなんとかしようという魂胆です。 そん…

【ヘアブラシ】髪が絡まず、外出時にも便利なカバー付きヘアブラシはいかが?

Good morning! ハイマメです。 私みたいに髪の毛が細くて絡みやすい方や、お子様にも適しているというTANGLE TEEZERのヘアブラシ。 小学生の姪っ子の髪の毛でも絡まずサラサラになりました。 普段は入浴前にAVEDAのパドルブラシを、頭をポンポンしながら使用…

【ハト対策】ベランダのハト対策DIY!

Good morning! ハイマメです。 悩みって誰しもありますよねー?(悲) 今のマンションに住んでしばらくして、必ずちょっとだけ落ちているハトの糞に悩まされるようになりました。 自分なりに試行錯誤したり、いろいろな方の対策を参考にやってみましたが敵(…

【親孝行】下腹ポッコリ4人衆が腹筋談義をして自己満足

お食事のお店『蜜柑』 Good morning! 夫が私の両親を招待してくれ数日間九州へ遊びに来てくれたので、美味しいチキン南蛮を食べに行ったり泥温泉に行ったりと楽しい日々を過ごしました。 両親が宮崎出身なので、祖母や親戚の家に行ったりもできました。 最終…

【ボージョレ】1ランク上のヴィラージュ・ヌーボーに期待して飲んでみたら。。。

いつの頃からか、我が家でも毎年定番になってきたボージョレ・ヌーボー。 飲みたいくせについつい忘れて、ギリギリに買いに行くというトボけぶり。 去年は予約しようと早めに行ったら、希望していたものが既に予約でいっぱいだったので来年こそは!と決めて…

【美活】試供品のシャンプーで抜け毛が減ってツヤが出現!

昔から髪は女の命と言われていますね。 若い頃はあまり気にならなかったのに、ここ数年とても気になるお年頃です。 まずは天使の輪が出ないこと、抜け毛が増えたこと、髪がパサつきだしたこと。。。などなど。色々な方が良いシャンプーを探しているように、…

【静電気】対策に、お洒落なイニシャル・チャーム付きブレスレット

静電気でお悩みではありませんか? わたしはとても静電気を帯びているようで、冬になると玄関の鍵を開けるときにバチっ!車の鍵を開けるときにバチっと日々バチバチしていました。 けれど特に対策を検討したりはしていないというズボラぶり。。。 そんなとき…

【美容】贅沢な金粉入りハンドクリームで保湿と美容促進

お題「お気に入りのハンドクリームを教えてください♪」 これは初めて、自分で作ったお題です。 ぜひどなたか書いて頂けたら嬉しいです。 さてさて、これからの季節は乾燥で手がカサカサになりますよね。 カサカサだけでなく、加齢によって手の甲のシワやシミ…

【スポーツ】2017金沢マラソンで夫がギリギリ完走

10月29日(日)の金沢マラソンで、無事に夫がギリギリですが完走しました!(なんと足切り2分前!) この時期の金沢は寒いだろうということで、少々不安でしたが初めての金沢ということで楽しみでもありました。 ちなみに夫は学生時代を金沢で過ごしたので、久…

【健康】風邪予防に効果的!朝お茶の習慣

寒くなってきましたね。 ところで、風邪をひきやすい方ですか? 私は仕事を辞めてからというもの、季節の変わり目ごとに風邪をひくようになってしまいました。こんなことではいけないと思い、色々と試行錯誤してようやく年に1〜2回程度に落ち着きましたが。 …

【美活】ほうれい線ケアに効く?必殺グッズ2つで簡単予防

夏の疲れがお肌に出るのが、今のこの時期だそうでケアが大切なのだそう。 エステなど行く習慣はないですが、自宅で思い出したかのように時々ケアしています。 幸いですが(?)なぜか女子力の高い夫が出張先などで、パックなどをお土産に買ってきてくれたり…

【ダイエット】”自宅でできるライザップ”推奨の間食とは?

やー自宅ライザップ続いていて、体重・体脂肪と順調に減っています。 お米は好きですが、そこまで食べなくてはいられないというほどではないので助かっています。 ただやっぱり、小腹が空きますね。 お腹が空きすぎても良くないそうで”自宅でできるライザッ…

【雑誌】ku:nelの”フランス人のおしゃれサンプル”の、洗練されたフランス女性特集

断捨離をするようになってから、あまり雑誌を買わなくなりました。 あまりと言いつつ、思い返してみると今年は1冊も買っていなかった。。。 買ってはいないけど美容室や快活クラブでは読みます。 そしてコンビニや本屋さんで雑誌をパラパラと見てみて、買う…

【雑貨】主婦のコスメポーチ中身公開

お題「コスメポーチの中身を教えてください」 面白いのを見つけたっ!と思ったらすごく前のお題でした こういうの、女性の好きなテーマですよね。私も好きです 見ていたらついつい自分もやってみたくなりました。 ポーチは、猫の青い目が可愛いリサ・ラーソ…