ハイマメTalk

主婦のシンプルな日常と旅行・趣味・USAネタ

お弁当は人気のスープジャーでヘルシーに ♪

 

 

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

またまたアルバイト準備つながりです。

 

仕事中のお昼ご飯ってどうしていますか?

私は簡単なお弁当を持っていこうと思っています。 

そんな時、テレビでスープジャーが再び流行っているというのを知りました。

スープだけでなくリゾットやお粥・スープパスタなどもOKなのだとか。

レンジがなくても、温かいまま食べられるというのも魅力ですよね。

そんなわけで、スープジャーを購入しようと早速リサーチ。

 

 

 

スープジャー選び5つのポイント

 

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様々なスープジャーが販売されているので、いろいろ見ているとどれを選べば良いのか?途方に暮れてしまいますよね。

私も、口コミなどを参考にポイントを5つに絞ってチョイスしました。

この順番は私にとっての優先順位ですが、それぞれに合った優先順位にすると良いと思います。

  1.  機能性
  2. お手入れ
  3. デザイン
  4. 値段
  5. サイズ

 

何と言っても機能性は大切ですよね。機能的でなかったら別にスープジャーじゃなくてタッパーか何かでも良いってことになってしまうし。。。

そんなわけで、夫が水筒を持っていてこれは信頼が置けると思ったのでTHERMOSの物をチョイスしました。

 

次に大事なのは衛生面ですよね。

頻繁に使うものなので、手入れが難しくなく且つ衛生的でなければと。

 

デザインももちろん譲れません。

シンプル且つ少し個性を感じるものが好みです。

 

値段はやっぱり気になりますよね。

ただ、そうは言ってもスープジャーなので、べらぼうに高価なものでなく妥当な値段であれば良しと思いました。

 

サイズは規格が日本人向けに作られていれば、ほとんどの物が許容範囲内かなと思い、あまり重要視しませんでした。

 

  

購入したスープジャー

 

BRUNO マイスープタンブラー300 BHK054-PK BHK054-PK

BRUNO マイスープタンブラー300 BHK054-PK BHK054-PK

 

 

購入したのは、BRUNO✖️THERMOSコラボのこちらマイスープタンブラーです。

4種類あって、それぞれ色とイラストが違います。

ボディがシルバーでクールなので、少し可愛いピンクを♡

量は300mlで小さいかな?と思いましたが、ダイエットも兼ねているので許容範囲だと思います。

 

シンプルな作りなので、分解してお手入れも簡単にできそうです。

蓋など本体部分以外は食洗機もOKなのも嬉しいポイント。

しかも、名前がマイスープタンブラーだなんていいじゃない♪と気に入りました。

これでお弁当の準備もバッチリで、気分も上がります。

 

スープレシピ

 

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THERMOSのHPにたくさんのスープジャーレシピが載っていたので、参考に色々作ってみようと思っています。

ちょっと見てみたら、麻婆豆腐やマンゴープリンなどもできるみたいで驚きです!

 

www.thermos.jp

 

アルバイトに行くのが楽しみになるよう、気に入ったグッズも使ってモチベーションをあげて行こうと準備しています。

夏になったらスムージーやビシソワーズなどを入れても良さそうですよね。

 

 

Thank you so much ☺︎

Have a good day !! 

 

ほっこり面白いおすすめの4コマ漫画3選

 

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Hello,How are you!

ハイマメです☺︎

 

平昌オリンピックが連日熱いですね!

夫が毎日のように「オリンピック!オリンピック!」と大騒ぎしているので必然的に私も影響を受けて応援しています。

オリンピックに出場するだけでもすごいのに、そこで実力を発揮出来るというのも幸運だし素晴らしいです。また種目ごとに選手それぞれの個性も出ていて、興味深いですよね。

街の人の声で、「自分も頑張ろうと思いました!」と言っている人がいて、知らない人にまでエールを送ることができるのって本当に素晴らしいことだなと思います。

私も頑張ろう!

 

さて、個性が出ている人のブログって本当に面白いですよね。

私は短文派ですが、長文ブログもついつい引き込まれて読んでしまうものがあります。

また4コマ漫画も何気に好きで、いつも楽しみにしているものがあります。

はてなではないので、⭐️をつけられなくて残念ですが気に入っていて長年楽しみにしている4コマ漫画ブログなどをご紹介します。

 

 

ほのぼの夫婦の4コマ漫画ブログ 

 

ameblo.jp

このご夫婦のファンです。

本当にほのぼのなんですが、面白いんですよ(にやり)

二人の仲の良さも見えて、ほっこりします。

ちょっと見ない間にワンコを飼い始めた様子。

ワンコも加わってさらに面白さがアップしました。

 

ちなみにうちは夫が猫希望なんですが、何せ本人がアレルギー持ちなのでダメかもなあと。

猫だったら飼いたいのがいるんです。

私は、エキゾチックショートヘア

夫は、ロシアンブルー

 

鴻池剛と猫のぽんたニャアアアン!

 

鴻池剛と猫のぽんた ニャアアアン!

鴻池剛と猫のぽんた ニャアアアン!

 

 

ごくごく普通の優しい青年・鴻池剛とクールで自由奔放な猫のぽんたの日常が面白おかしく描かれています。

剛とぽんたがまるで、人間同士のようなやり取りが展開されるところが興味深くまた面白いのです。

 

これはたまたま夫が立ち読みで見つけて、クッククックと笑っているのを見つけて一緒に読んでみたら面白かったというもの。

ぽんたの顔がまた好みです。

 

 

まめきちまめこニートの日常

 

mamekichimameko.blog.jp

 

これはひょんな事から発見したブログなんですが、一度読んだら見事にはまりました!

ほとんどニート?のまめこさんの日常で、家族とのやり取りなどがとても面白いのです。

しかも、絵のクオリティも高く色合いも綺麗なので気に入っています。

確認のために読んでいたら。。。ついつい止まらなくなってしまっていました!

でもやっぱりオススメ間違いなしでしたっ♪ 

 

 

面白いって良いですよね〜

 

Thank you so much☺︎

See you soon!

 

 

ひな祭りに、ちょっと変わったコンパクトな雛人形 ♪

 

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

先月は雪が降ったり、寒かったりしてうっかりしており、テレビで雛人形の話題が出た時に慌てて雛人形を飾りかけました。

でもまだ1月だったことに気づき、フライングは免れました。

節分が終わってからでした。

 

ところで、雛人形っていつ頃飾るべきなの?

3月3日を過ぎたらすぐに片付けないといけないというし。。。

というわけで調べてみました。

我が家のコンパクトな雛人形などもご紹介します。

 

 

いつ飾る?いつ片付ける?

 

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雛人形を飾るのは、節分が終わってから2月の中旬にかけて飾るのが良いのだそうです。

節分で邪気を払ってから行うという意味合いも含まれていて、神聖さを感じます。

 

そして、片付けるのはなるべく早い方が良いみたいです。

翌日から1週間以内には片付けるということでした。

 

昔から、雛人形をいつまでも飾っておくとお嫁に行き遅れると言われていますよね。

実家には雛人形はなかったですが、うちは妹は早く結婚し私は晩婚でした。

なので、あんまり心配しなくても良さげです☺︎

 

ただ少し深く考えてみると、もしかして娘が片付けるという前提だと、片付けるのを先延ばしにしてしまうと何でも後回しにする癖がついて、人生においても何事も後回しにしがちになる(=結婚も遅くなる)という解釈もなくはないですね。

でも、必ずしも晩婚が不幸せなわけではないので何とも言えないですよね。

 

雛人形

 

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桃の節句(ひな祭り)が3月3日と制定されたのは江戸時代だそうですが、雛人形を飾ったり、川に紙雛人形を流す行事はもっと昔から行われていたようです。

そもそもこの雛人形は、厄除けとして女児の厄を人形が代わりに受けることで邪気を払うということで始まったのだとか。

 

その他、結婚時に良い夫婦となるようという願いを込めて作られたようです。

このあたりも結婚と雛人形は繋がっているんですね。

 

 

うちのはコンパクト♪

 

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コンパクトなガラス製の雛人形ですが、ガラス製が美しくて存在感もあり気に入っています。 

うちに女児はいませんが、結婚してから義母が贈ってくれました。

今思えば、良い夫婦になるようにという願いが込められていたのかも?

はたまた、可愛い孫が生まれるようにという願いが込められていたのかも?しれません。

アメリカにいたので、雛人形は売っていないだろうと「可愛い雛人形を見つけたから」と送ってくれました。 

 

飾られている定位置は、家が変わっても変わらずテレビの右横です。

本来は干支の置物がある場所ですが、この時だけ干支のポチは左横に移動です。

なぜなら、左横にはデジタルフォト時計が置いてあり雛人形がかぶって見えなくなるからです。(ちなみにこのデジタルフォト時計も妹夫婦からの贈り物)

 

www.hibiscusmameko.com

 

コンパクトでも、お気に入りの雛人形だと家がパッと明るくなりますね。

まだまだ寒くて桃の花は咲いているのかな?という感じですが、家の中にはちょっと早めの春が来たような気になりますよ♪

 

Thank you so much ☺︎

Have a good day !!

 

 

 

ハラダのラスクでバレンタイン・チョコラスク♡

 

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もうすぐバレンタインですね♡

アメリカ滞在中は、バレンタインは主に男性から女性に贈り物をする習慣ということで、うちの夫もケーキや花束などの贈り物をしてくれました。

街中でも、夕方になると花束やプレゼントを抱えた男性を大勢見かけて、女性としては微笑ましい気持ちになりました。

 

さて、アメリカからやってきたはずのこのイベント。

なぜか日本では女性から男性へ贈り物をする日になっています。

どこでチェンジしたのでしょうねえ。

 

我が家のバレンタインチョコ

  

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今年は、夫が出張先でハラダのラスクのバレンタイン限定ラスクを見つけて買ってきてくれました。

 

早速、頂きましたがとても濃厚です!!

そして上のは(TIGRESSE)、これはもうラスクではないっ。

でも、とっても美味しかったです。

しかも濃厚なので1個で十分満足になります☺︎

 

そして、下のは(Valentine's Edition)は見た目に反して意外と甘さ控えめで大人ビターな印象。

こちらも安心の美味しさです。

 

バレンタイン限定だというし、変わり種でこういうのも素敵ですよね。

 

 

 

Thank you so much ☺︎ 

Have a good day !!

美人は夜作られる?!毎晩簡単5つのお手入れ

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

先日、自分の所属しているランキングカテゴリの中で好きなブロガーさんの、興味深い記事を発見しました。

そこに書かれていたのは、何気ない日常の一コマ。

こういう記事も好きです。

この方は、はっきりとした物言いですが時には自省したり落ち込んだりされていて、そんな自然体な姿に好感が持て、密かにマダムと呼んで愛読しています。

 

その内容は、友人と会った時のもの。

介護中で忙しく過ごしている友人が、急遽時間ができたので会いたいと誘ってくれたそうです。

マダムは連絡があった際に自分の状態を素早くチェックし、出かけられる状態であることを確認して了承し、出かけました。

 

さて、この自分の状態というのが今日の記事につながるポイントです。

私がとても興味を惹かれたのは、自分の状態のチェックの中でさりげなく紹介されていた日々のケアのことです。

  • 髪のツヤとお手入れ具合
  • 体型の維持
  • 爪の状態と手の荒れ

などです。

マダムは主婦なので、手荒れは避けられない部分があるのですが、毎晩クリームと手袋で保湿をしてケアをしているそうで、努力されています。

 

私は幸いなことに手荒れに悩むというほどではないので、クリームも塗ったり塗らなかったり。。。保湿用の手袋などは持ってもいません。。。

でも、かといって手がみずみずしくツヤツヤか?というとそうでもなく、ところどころカサついています。

 

私もマダムのように、自分のケアをしていきたいなと思いました。

 

 

 

 

美人は毎夜作られる?!

 

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美人は毎夜のお手入れで作られていくものです、きっと。

元々そうでも、それをキープするには努力が必要です。

そして、努力をしているからこそ忍耐強くなり自信もつき、内面も外見も輝くのです。

努力に勝るものはないという諺もあるくらいですもんね。

 

そうはいっても、毎晩のこととなると小難しいものでは長続きしません。(⬅︎特に私)

なので、本当に簡単で少しだけ加える程度のお手入れ(5つ)にしようと思いました。 

ちりつもに期待です!

 

 

 

ハンド・ネイルケア

 

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  • 透明マニキュア or マニュキュア
  • 寝る前にハンドクリーム&ホホバオイル&手袋

 

いつもは透明マニキュアを塗り、お出かけの際にちょっと明るい色のマニキュアを塗っていますが、水仕事が終わって寝る前に本を読む時間にハンドケアを加えることにしました。

毎日のことなので、いつもやっていることにプラスαというくらいが無理なくできるポイントかなと思います。

 

ヘアケア

 

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  • 保湿してブラッシング
  • ヘアリキッドでヘッドマッサージ

 

乾燥する季節になってから、朝晩のブラッシングの際に化粧水やホホバオイルをつけてから行うようにしていました。

そこへ、最近夫が美容室で教えてもらったというザクロヘアリキッドを購入。

朝晩頭皮に塗布してヘッドマッサージ!洗面所に置いたので、お風呂上がりや歯磨きの際に自然な流れでできます

使用感は少しスーッとする印象。

抜け毛予防にも良いみたいなので、髪の内外に効果が出るのを期待しています。

  

フェイスケア

 

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もうじき始まるアルバイトはサービス業なので、口角を上げていかねばなりません!

サービス業の方から、笑顔は歯を見せず口を閉じて口角を上げてと注意された経験があるというのを聞きました。

そんなわけで、口角アップです。

例のほうれい線予防の、白とピンクの器具をやるっきゃないですね。

 

www.hibiscusmameko.com

 

フットケア

 

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  • 寝る前のストレッチ
  • マッサージ
  • ストレッチストッキング

 

寝る前に布団の中で、なんちゃってストレッチをしています。

これはただ、気持ちが良いように足の曲げ伸ばしをするだけなんですが。

 

それと、ホホバオイルを入れて入浴しているのでお風呂でフットマッサージ

保湿と血行も良くなるので一石二鳥です。

 

さらに、仕事中に履くのはストレッチ効果のあるストッキング使用がベターということで準備☺︎

 

 

メンタルケア

 

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 内省➡︎笑い➡︎癒し

 

メンタルケアとしては、こういう順に行って眠りにつきます。

内省では、その日を振り返って反省や喜び、感謝などを思いおこします。

ちょうど一行日記をつけているので、それにあたりますね。

 

笑いというのは、なんだか知らないけれどうちのぽっちゃり夫は寝る前によせばいいのにスマホで動物の面白動画を見つけては見せてくれます。

でも、結局は面白いので大いに笑って寝る!という感じです。

寝る前のスマホ・・・気になりますが、ままま短時間なら良いということで。

最近のお気に入りは、「ハムスターが餌を取れずふてくされたのか?無表情で固まる

というのがなんとも人間みたいで可愛くて面白いです。

笑いというのは本当に不思議なもので、幸せな気分になります。

ちなみに面白いことに、口角を上げるストレッチをしていると不思議と面白くなくても楽しい気分になります。

口角と幸せスイッチは連動しているような気がする

 

笑った後は、可愛い動物を見たので癒されて寝る。という感じです。

 

 

そんなわけでアルバイトが始まるまで、こんな風に生活してリズムをつかんでいこうと対策をしています。

 

Thank you so much ☺︎

Have a beautiful day !!

 

 

何かを勉強したいなら、誰でも無料で学べるオンライン大学講座gacco

 

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

とても便利なことに最近は、無料で学べるオンライン大学講座が盛んですね。

私も1年前にたまたま新聞でgaccoという存在を知り、興味があった骨・関節や癌予防などの医療系のコースを受講したことがあります。

オンラインテストに合格すると、修了証が貰えたので達成感もありました。

おまけに、知識も増えるし勉強することで脳の活性化にもつながるのでありがたい限りです。

 

今回、また興味深いコースを見つけたので2月から受講しようと思いました。

そんなわけで、gaccoについてご紹介します。

 

 

gaccoについて

 

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様々な大学の教授による無料で受けられるオンライン講座のことで、講座の種類も本格的な医療から経済、文化、歴史、地理など様々です。

 

また授業スタイルによっては、他の生徒や教授とのディスカッションや掲示板の活用でよりリアルな授業を体験することもできます。

 

さらにレポートや試験をパスしていくと、最後には修了証を発行してもらえるので、知識が深まると共に達成感も味わえます。

 

 

授業スタイル

 

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  • 通常コース(講義動画・レポート・試験・修了証)
  • 対面コース(講義動画・対面授業・試験・修了証)

 

大まかにはこのような流れですが、レポートはなく試験のみの講座もあります。

また、より深く学べる有料の講座もあります。

 

詳しい紹介や、利用方法はHPに載っているので参照してください。

 

http://gacco.org/about.html

 

おすすめポイント

 

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  • 嬉しい無料コース
  • 時間の自由がきく
  • オンラインなので繰り返し視聴ができる
  • 期間が決められているのでモチベーションにつながる
  • 他の生徒との交流もある
  • 修了証が発行される

 

学ぶことで、知識が増えることやスキルアップになることはもちろんですが、無料コースというのは始めの取りかかりとしては、とても嬉しいしありがたいですね。

今は基本的に無料のコースを受講していますが、興味がある講座が見つかれば有料コースも検討しようと思っています。

 

主婦・会社員・学生など、どんなタイプの人にもオススメなポイントは、時間の自由がきく点です。

やる気さえあれば、計画を立てて自分の空いている時間を有効に使うことができます。

 

またオンラインなので、視聴しながら巻き戻し・早送りなどが可能で繰り返し勉強することもできるので、ノートをまとめるのにも最適です。

 

視聴期間や小テストの期限が決まっているので、目標が決めやすくモチベーションにつながります

 

質問・コメント欄などがあるので、他の生徒との交流もできて孤独感が軽減されます。

コースによっては、グループ対面レッスンなどもあるようで楽しそうです。

 

最後にテストにパスしたら、修了証が発行されます。

これは、頑張った証としての達成感を感じます。

 

 

いかがでしたか?

「何か勉強したい」と思っている方は、利用してみてはどうかなと思います。

 

私が次に受講しようと思っているのは、宿泊業の人材確保というもの。

業種は違いますが、同じくサービス業であり女性にスポットを当てたものだそうなので、興味が湧きました。

どんな授業なのか、今からとても楽しみです。

 

lms.gacco.org

 

 

Thank you so much ☺︎

Have a good day !! 

愛着がわく、マイレシピBOOKを作ろう ♪

 

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Hello , How are you ?

ハイマメです☺︎

 

マイレシピってありますか?

私はどうも既存のものを何でもかんでもアレンジしがちなので、自然とマイレシピになっています。

 

そんなわけで、ちょいちょいメモしたりしていたのですが、ある時見つけた料理カメラマンさんの素敵な写真にひらめき、マイレシピBOOK作りを始めました。

まだ未完成というかレシピは増え続けるだろうから、いつまでも完成はしませんがご紹介します。

 

 

 

 

レシピBOOKのスタイル

 

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おしゃれなレシピBOOKテンプレートに書込む事などいろいろ検討した結果、自分で作成してダイソーのハガキ用クリアファイルにファイリングする事に決定しました。

 

理由は、

  • 汚れない
  • 紙の劣化の軽減
  • 失敗がない
  • コンパクト
  • リーズナブル
  • オリジナリティが出る

というのがポイントです。

 

自分らしいレシピBOOKにしたかったのですが、テンプレートがどれもピンとこなくて。

自作するしかないという事で。

 

クリアファイルにしたのは、調理中に濡れた手で触っても、ビニールなので拭けば乾き、カバーされているので普通よりは紙の劣化が軽減できるかと。

作成してからファイリングなので、書き損じなどなく「私、失敗しないので!」です。

 

それにコンパクトなので収納にも困りません。

何より100円なので、リーズナブル!ブラボー!

 

レシピの書き方

 

 

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  1. 料理の写真を撮る
  2. 写真を加工
  3. 写真のレイアウト&レシピ書込み
  4. プリントアウトしてファイル

 

1 まずは料理ができたら写真を撮ります。その際、見映え良く試行錯誤。もっと色々チャレンジしたいですが、まずは白を背景にすると簡単におしゃれ感が出ます。

お皿に盛り付けるだけでなく、調理道具などに乗せたまま撮ったりしてこだわってみるのも良いですよね。

 

2 写真が撮れたらアプリを使って加工します。

料理物って温かい色味にすると、美味しそうに感じて好きです。

 

3 私はPCで作成しましたが、これは今や全部スマホでも📱できる作業ですね。

 

4 プリントしたらカットしてファイリングで完了です。

 

1番始めのページはアスパラのペペロンチーノという簡単なものですが、こんな風に丁寧にレシピBOOKにファイルされていると愛着がわきます。 

 

 

100円といっても、工夫次第ではおしゃれにできると思います。 

 肝心なのは中身よ!デザインよ!

。。。というより、本当に1番大事なのはレシピ自体ですけどね。それと活用するかどうかということ。

レシピBOOKを作っただけで満足せず、しっかり活用していきます。

 

  

Thank you so much ☺︎

Have a good holiday !!

 

血液の流れをよくする簡単な薬膳料理、豚肉酸ラー湯風

 

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

とても寒いですね。

こんな日はあったかシチューが待っている〜♪と歌いたくなって作りたくなってしまいますが、今月の薬膳料理をまだ作っていなかったことに気づき、何を作ろうかと考えて思いつきました。

 

血流が悪い(のはず)私たち夫婦には血液の流れを良くする物が良い!とひらめきました。

そんなわけで、血液の流れを良くする簡単な薬膳料理、豚酸ラー湯風をご紹介します。

 

 

 

豚肉酸ラー湯風

 

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ポイント

お酢は血流を良くする働きがあります。(多量に摂取すると胃を痛めるので注意が必要)

また、体を温める生姜(乾燥が良いみたい)・ネギ・豆板醤と一緒に使う事で、相乗効果で冷えによる血流の滞りを改善する作用が生じます。

  

レシピ (2人分)

材料
  • 豚バラ肉   150g 
  • 干し椎茸   3枚(水で戻しておく)
  • 生姜     1 / 2片
  • ネギ     1 / 2本
  • 豆腐     1 /4丁
  • 人参     1 /2本
 調味料
  • 豆板醤    小1 /2
  • お酢     大2〜3
  • 鶏がらスープ 500cc
  • しょうゆ   小3
  • ごま油    少々
 
作り方
  1. 具材を細切りにする
  2.  好みの濃さにした鶏がらスープを鍋に入れ、調味料の豆板醤・しょうゆと具材を入れ弱火で15分煮込む。
  3. 煮込んだら火を止め、お酢・ごま油を入れる(お酢は温めすぎると酸味が飛ぶので注意)

 

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感想

ほんのり酸味が効いて美味でした。

夫は、「もう少し濃い味付けにしたら、うどんとか入れてもええな〜」と言っていました。(⬅︎うどん好き)

 

 

以上、血流を良くする簡単な薬膳料理、豚肉酸ラー湯風のご紹介でした。

血流を良くして元気な体作りをしていきたいですね。

 

 

Thank you so much ☺︎ 

Have a good day !!

 

 

 

 

 

 

 

 

ごはん無し恵方巻きなら、ダイエット中でも安心!

 

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 Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

もうすぐ節分ですね。

豆よりも恵方巻きの方がポピュラーになっているような気がする昨今ですが、私ももれなく恵方巻き大好きです。(ちなみに今年の豆は落花生を買いました)

けれど残念なことに、就職前の為ただいま絶賛ダイエット中なのです。

 

恵方巻きといえば米・米・米なので、低炭水化物ダイエット中の私には厳しーっ!

どうしようかと思っていたら、ごはん無しでも恵方巻きができるレシピを見つけました!

なので、今年はそのレシピをアレンジして作ろうと思います。

 

 

今年の恵方巻きを食べる方角は・・・

 

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作る前にまずは、今年の恵方巻きの方角と食べ方のご紹介です。 

 

方角

今年の恵方は、南南東です。 

恵方巻きを食べる方角は毎年変わり、これは古代中国の十干という風水でも使われている考え方が由来なのです。

よって、2018年は南南東を向いて食べます。

 

食べ方

  1. 福を巻き込むという意味のある恵方巻きなので、切らずに1本丸ごと食べる 
  2. 南南東を向いて食べる
  3. 願い事を思い浮かべながら、喋らず黙って静かに食べる

 

そうは言っても、1本食べるまでの間についつい喋りかけそうになってしまいます。

でも喋ると運が逃げると言われているんですって〜。

 

ごはん無し恵方巻きレシピ

 

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レシピ

薄焼き玉子をごはんの代用にします。

 

材料
  • 海苔       4枚
  • 玉子       4個
  • ツナ缶      1 / 2缶
  • キュウリ     1 / 2本
  • チーズ      好みで適量
  • サーモン刺身用  適量
  • マヨネーズ    適量
  • しょうゆ     数滴

 

作り方
  1. 薄焼き玉子を6枚焼く
  2. キュウリ1 / 2本を細角切りにする
  3. チーズ・サーモンも細角切りにする
  4. ツナ缶を1 / 2缶をほぐしマヨ少量・しょうゆ数滴加えて混ぜ合わせる
  5. 巻き簾に海苔を乗せ、薄焼き玉子を2枚乗せる
  6. その上に(手前部分)、キュウリ・ツナ・サーモン・チーズを乗せる
  7. しっかりと巻いていき、糊付け部分にマヨネーズを塗ってとめる

 

これで、ごはん無しでも恵方巻きが食べられますね。

具材はお好みで大丈夫なので、アレンジして色々楽しめますよ。

恵方巻きを食べて、福を呼びこんではいかがでしょう?

 

Thank you so much ☺︎

Have a good day !!

 

 

仕事を始める前にやっておきたい6つの準備

 

 

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Hello, How are you ?

ハイマメです☺︎

 

応募したパートの内定を頂きましたー!わーい!

人事の方からの連絡では、前置きが長かったのでダメだったのかな?と思い、咄嗟に「そうでしたか。。。」と言ってしまいましたよ。

久しぶりの仕事復帰なのでだいぶ緊張ですが、やりたかった空港業務なので嬉しいです。

そして憧れの制服なので、「サイズがないです」とならないようダイエットにも力が入ります。

雇って良かったと思ってもらえる更に上を目指して頑張ろうと思っています! (⬅︎目標だけは立派!)

研修などが落ち着いてまたいずれ、紹介できればと思います。

 

そんなわけですが、仕事開始まではまだまだ期間があるので色々と行っている準備をご紹介します。

 

 

 

 

会社をリサーチ

 

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個人的に、デスクワークをしたことがないので、オフィスというシチュエーションや自分のデスクがあるというのに憧れます☺︎

 

それはさて置き、面接前にも少し調べましたが、社長・理念・業績などの企業情報についてのリサーチです。

書籍をいくつか見つけたので、そちらも併せて。

 

 

業種をリサーチ

 

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私の場合、空港で働くことになるので業種と共に空港についてもリサーチです。

空港では様々な業種の人が働いていて、連携が必要になります。

できるだけ詳しく他の業種についても調べます。

また、その業種の人の記事やブログなどからよりリアルな体験談も。 

憧れだけでいて(⬅︎私のこと)、いざ働き始めた時にギャップを感じて嫌になっちゃわないようメリット・デメリットも把握

 

観察する

 

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実際に同じ業種の現場を見に行って、そこで働いている人たちを観察するとイメージがつかみやすいのです。

でも見に行けない場合でも方法はあります。 

ドラマ・映画・ドキュメンタリー番組でその業種をリサーチします。

私はちょうど良いタイミングで、ドラマとドキュメンタリーを見つけたので視聴しながらメモを片手に予習しました。

 

それにしても知らない職業というのは、知れば知るほどそれぞれに大変だなと感じます。慣れるまでは、自分にできるのかしら?と不安になりますよね。

 

看護学校の実習で採血をした時のことを思い出しました。

人の皮膚に針を刺すなんて手がブルブル震えて、「絶対無理〜!」と諦めそうになりました。

ありがたいことに友人・知人・先輩・同僚が練習台になってくれて、無事に震えずに採血ができるようになりました。私も良い血管があるので、後輩の練習台になりましたよー。

そうだった!今の自分があるのは、周囲の人のおかげだということを改めて感謝しなくてはだ。

新しい職場でも、教えてもらう先輩に感謝の気持ちを忘れないでいこう。

 

 

イメージトレーニング

 

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  • 業務のイメージ
  • お客さんからの目線・要望

 

観察して徐々にイメージできてくるので、業務の流れや受け答えなども含めてメモをしながら整理します。

また自分がお客様だったらと想定して、スタッフはどう見えるか?どう接して欲しいか?なども考えてみます。

 

練習

 

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イメージが掴めたら、実践です!

まずは鏡に向かって笑顔作りとお辞儀から。

一人二役でお客様とのやり取りを行ってみます。

慣れてきたら、夫にも協力してもらおうと思っていたら「クレームを言うお客さんやるわ!」とのこと。

お、おお。これでクレーム対応も練習できますね。

 

 

体力作り&美肌作り

 

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  • エアロバイク20分
  • ヨガ20分
  • 自宅ライザップ20分
  • 保湿・髪型・メイクの工夫
  • 十分な睡眠

 

何と言っても体が資本ですよね。

長らく仕事から離れていたので、立ち仕事に耐えられるのか少々不安です。

おまけに看護師の時とは違い、今回はヒールでの立ち仕事!長時間のヒールって足がむくみますよねきっと。

 

むくみ防止ストッキングと併せて対策も考えていきます。

 

それから足腰を鍛えないとなーと、満を持して登場したのは部屋の片隅に忘れ去られていたエアロバイク(夫が購入したもの)。

ヨガは午前中に行っているので良いとして、やったりやらなかったりになっていた自宅ライザップも再開中です。

 

髪型・メイク・保湿などはサービス業なので、爽やかさを研究中です。

 

 

こんな感じで仕事開始までの期間を自分なりに頑張っております。

 

Thank you so much ☺︎

Have a good day !!