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【Netflix】断捨離モチベーションアップ必至のドキュメンタリー『Minimalism』

 

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NetflixやHuluで嬉しいのは、映画・ドラマだけでなくドキュメンタリーやお笑いなども観られるから。映画ではなくドキュメンタリー番組が観たい!という気分になる時はありませんか?

『世界ふれあい街歩き』シリーズや『甘くない砂糖のはなし』『ファッションの真実』などはとても興味深かったです。

そんなドキュメンタリー番組の中で最近観た『Minimalism:本当に大切なもの』は、断捨離のモチベーションがアップしたのでご紹介したいのです。

 

1.『Minimalism:本当に大切なもの』についてさらりと紹介

 

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これはアメリカのミニマリスト青年たちの活動を追いながら、ミニマリストの真実に迫りつつ、他のミニマリストたちの体験談も紹介していくというものです。

番組の中でそれぞれのミニマリストたちの、過去の苦悩や現在の喜びがリアルに伝わってくるところや、ミニマリストたちの実践方法などが見所で、中でも人気女性ブロガーの洋服の断捨離方法がとても参考になるので要チェックですよー。

大量消費のアメリカでも、こんなにシンプルに生活することを楽しんでいる人がいるというところも面白いですね。

2. 感想

 

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とても印象的だったのは

「物が少ないことで、心は軽くなって幸せが増す」というもの。病気も良くなっていったり。

物が心身に与える影響の大きさを感じます。

これだけ物が豊富に溢れている時代に、持っている物が少ない方が幸せだというのは興味深い表現です。

でも断捨離を始めて、物が少ないことのメリットを薄々感じつつある今日この頃なので、この意味がなんとなく理解できるなと思いました。

結局、本当に必要な物って実は少ないのかな?と感じます。

だからこそ一つ一つの物の大切さが深まるというような。。。

3. 観た後に実行したこと

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  • 似ているいくつかあった物を(できるだけ)一つに絞る
  • 調理器具を厳選
  • 書類を仕分けして処分
  • 読み終えて再読しないであろう本を古本屋へ
  • 使っていない物をリサイクルショップへ
  • 全体的な断捨離

手始めに実践したことは、いくつかあった似ている物を一つに絞るということです。特に洋服類は激減しました。

ボーダー柄を1番気にいっている1枚へ減。色違いのジーンズも1枚へ減。

その他いつもの断捨離の続きではありますが、一段と気合いが入りました。

おかげでこの夏は、ほとんどスッキリ!

そんなわけで、次は自分の脂肪も断捨離しようという気分になったので、結果いろいろなメリットがあったなと思った次第です。

 

何かを達成しようと思ったら、それを成功した人の意見を参考にするということは、とても大切だし早いなと思いました。

本当にありがたいことですね。